第三季由尼格买提和撒贝宁带领不同领域的社会精英与明星嘉宾以及央视主持人们，去到三处目的地：贵州、海南、北京。以“小草”、“房子改造”、“种珊瑚”、“一场心愿音乐会”等事件为载体展开内容。
撒贝宁 康辉 尼格买提
撒贝宁 范迪安 曾黎
撒贝宁 李昌钰 陈果 王澍 颜宁
何炅 撒贝宁 刘昊然 张若昀 白敬亭
朱迅 尼格买提·热合曼 傲日其愣 张蕾 黄豆豆
尼格买提·热合曼 撒贝宁 蔡明 倪萍 康辉
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
许光汉 张钧甯 惠英红 尹正 钱漪
李嘉欣 杨丽菁 惠英红 刘锡明 李子雄
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉
孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易
成龙 周深 汪苏泷 毛不易 单依纯 王铮亮
张国立 周深 尼格买提 吕思清
赵夏
潘长江 张晨光 车保罗 李萍 任洛敏
王丽云 许川 肖东坡
王菊 齐智才
李龙真 郑基石 金叡园 金亚荣
未知
李菲儿 高瀚宇 马哲 王勉 陆柯燃
温拿乐队 张翰 刘宇 黄子弘凡 温碧霞 伍咏薇
王劲松 周一围 高亚麟 于震 叶
何炅 张艺兴 沈培艺 沈伟 扬扬
何炅 汪涵 张阳
演员：张国立 周深 尼格买提 吕思清
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演员：赵夏
热度：521°C
演员：潘长江 张晨光 车保罗 李萍 任洛敏
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